漢方における「気虚」について

朝起きられない・体が重い…それ「気虚」かも？

「睡眠時間は足りているのに、朝から体がだるい」 「最近、疲れが抜けにくくなった」

病院の検査では異常がないけれど、こんな不調を感じていませんか？

漢方では、この状態をエネルギー不足である「気虚（ききょ）」と考えます。

身体の「気（エネルギー）」が減ると、「胃腸の働きが落ちる」「風邪を引きやすくなる」「やる気が出ない」といった症状が現れやすくなります。

気虚タイプの方は、無理な運動や長風呂は逆効果になることも。 まずは「温かく消化に良いものを食べる」ことから始めましょう。

「自分もそうかも？」と思い体調が改善しない場合はしろくま薬局の漢方相談へ🌿

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